Moon milk recipe in Malayalam
2023-11-16- Cuisine: Indian, Kerala, South Indian, കേരളം
- Course: Beverages
- Skill Level: Beginner
-
Add to favorites
- Servings: 2 glass
- Prep Time: 3m
- Cook Time: 7m
- Ready In: 10m
Average Member Rating
(5 / 5)
1 People rated this recipe
Related Recipes:

Moon milk recipe in Malayalam
Moon Milk recipe in Malayalam – Golden Moon Milk Recipe – Moon Milk Recipe For Restful Sleep
Lack of sleep is a problem that often bothers us. It negatively affects our daily life activities, moreover, it affects our body functioning. Moon Milk is the best solution for these problems. Moon Milk is an Ayurvedic beverage that helps to get restful sleep. Also, it may help you feel calm and relaxed. This is made with Cow milk, honey, cinnamon, turmeric, ashwagandha, cardamom, and ginger.
ഉറക്കക്കുറവ് പലപ്പോഴും നമ്മെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിത പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരമാണ് മൂൺ മിൽക്. ശാന്തമായ ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ആയുർവേദ പാനീയമാണ് മൂൺ മിൽക്ക്. കൂടാതെ, ശരീരത്തിന് ഉണർവും ഉന്മേഷവും ലഭിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. പശുവിൻ പാൽ, തേൻ, കറുവപ്പട്ട, മഞ്ഞൾ, അശ്വഗന്ധ, ഏലം, ഇഞ്ചി എന്നിവ കൊണ്ടാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്.
Click here for more beverage recipe
Click here for more cooking videos
Ingredients
- Milk: 1 cup
- Cinnamon: 1/2 teaspoon
- Turmeric powder: 1/2 teaspoon
- Ashwagandha: 1/4 teaspoon
- Cardamom powder: 2 pinch
- Ginger powder: 2 pinch
- Nutmeg: 2 pinch
- Pepper powder: 1 pinch
- Honey: 1 teaspoon
Method
Step 1
Pour milk into a saucepan and boil it. When it starts to boil turn the flame to medium level. Add ashwagandha, cardamom, nutmeg, cinnamon and ginger powder. Stir it for 1 minute. Add turmeric powder and a pinch of pepper powder. Stir it well for 2 minutes. Turn off the flame and transfer it to a glass. Add honey for taste and have it.
ഒരു പാനിലേക്ക് പാൽ ഒഴിച്ച് തിളപ്പിക്കുക. തിളച്ചു തുടങ്ങുമ്പോൾ തീ മീഡിയം ലെവലിലേക്ക് മാറ്റുക. അശ്വഗന്ധ, ഏലം, ജാതിക്ക, കറുവപ്പട്ട, ഇഞ്ചിപ്പൊടി എന്നിവ ചേർക്കുക. ഇത് 1 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക. മഞ്ഞൾ പൊടിയും ഒരു നുള്ള് കുരുമുളക് പൊടിയും ചേർക്കുക. 2 മിനിറ്റ് നന്നായി ഇളക്കുക. തീ ഓഫ് ചെയ്ത് ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് മാറ്റുക. രുചിക്കായി തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുക.